Jönköping, Sweden
info@jonkopingswimrun.se

Atea Jönköping Swimrun – Friends 5km

*** Tyvärr inställt 2019 pga för få anmälda! ***

Atea Jönköping Swimrun Friends (5km) – Ett lopp för ALLA!

Skulle du vilja testa en Swimrun, men du kan inte crawla? Har du inte någon våtdräkt? Vet du inte hur en Swimrun funkar? Du kan sluta leta, Atea Jönköping Swimrun Friends är för dig – Nu kan ALLA testa en Swimrun!

Här behöver du inte kunna crawla – längsta simsträckan är 200m. En vanlig baddräkt/badbyxor samt löparskor duger fint som utrustning. Vi rekommenderar dock att du drar nytta av att det i Swimrun är tillåtet med flythjälpmedel (mindre än 50x50cm), så ta gärna med en dolme, platta, eller liknande flythjälp om du är osäker på simning i öppet vatten!

Friends 5km är en nyhet för 2019 som genomförs kvällen den 5:e juni. Som namnet antyder är distansen tänkt att avnjutas i sällskap av en god vän, men den kan även köras individuellt. Banan är delvis samma som för våra Family-distanser, men med en ytterligare slinga där du springer bort till Rocksjön och njuter av två simsträckor i denna Jönköpings mest centrala badsjö. Totalt innehåller distansen 5 löpsträckor och 4 simsträckor. Samma åldersgränser och regler (förutom att det i Friends inte är krav på obligatorisk utrustning) gäller som för våra längre distanser.

Anmäl er senast 5 maj för att vara säker på att få en tryckt nummerlappsväst!

Efteranmälan är möjlig fram till tävlingsdagen.

Anmälan öppnar inom kort.

Välkomna!

Atea Jönköping Swimrun Friends 5km

 

# SWIM/RUN KILOMETRE DISTANCE LOCATION COMMENT
1 RUN 0 1,1 RÅDHUSPARKEN/START Asfaltlöpning runt “lilla Munksjön”
1,1 Rättscentrum
1 SWIM 1,1 0,2 Rättscentrum Hopp från kajen, ca 1.5 m
1,3 Lillsjöplan OBS! grunt vatten intill bryggan, stora stenblock
2 RUN 1,3 1,7 Lillsjöplan Asfaltlöpning
3 Badplats Rocksjön Sandstrand
2 SWIM 3 0,1 Öster om bryggan Strandstart, simma runt bryggan
3,1 Väster om bryggan Stranduppgång
3 RUN 3,1 0,4 Badplats Rocksjön Sand-, asfalt- och gräslöpning
3,5 Knektaparken
3 SWIM 3,5 0,1 Knektaparken Strandstart och uppgång
3,6 Kanotstadion Simma längs stranden
4 RUN 3,6 1,3 Kanotstadion Asfaltlöpning
4,9 Lillsjöplan
4 SWIM 4,9 0,2 Lillsjöplan Hopp från bryggan, OBS! grunt vatten
5,1 Bryggan Valfri uppgång på bryggan, stege finns
5 RUN 5,1 0,3 Bryggan Asfaltlöpning in i mål
5,4 Rådhusparken/MÅL
TOTALT 5,4