15km är vår korta distans som passar bra både för nybörjaren och den mer erfarne som vill köra en kortare bana. Den här distansen kan köras både individuellt eller i lag om två tävlande.
Banan har till större delen gemensam sträckning med den längre distansen, men kortas av i västlig riktning, jämfört med 35km. Därmed är 15km-banan mindre utmanande även i antal höjdmeter, men några kraftiga stigningar hinns ändå med. Banan går på blandat underlag, allt från asfalt till skogsstigarna i Vattenledningsparken. Sammanfattningsvis innehåller bansträckningen 13,95 km löpning (214 höjdmeter) och 2,75 km simning, fördelat över 10 löpmoment om 0,3-3,3 km och 9 simsträckor 0,05-0,65 km.
Mer detaljer om varje delsträcka återfinns i tabellen nedanför kartorna, samt i tabellen med detaljkartor längst ner på sidan. Det finns även ett GPS-spår (välj .gpx eller .fit fil) med banan för nedladdning, som du kan ladda in i en app eller pulsklocka med gps.
Översiktskarta 15km:
Arenaöversikt (kommer att uppdateras inför 2021):
Detaljer för varje sträcka 2020 presenteras nedan:
| SWIM/RUN | SWIM/RUN | KILOMETER | DISTANCE | LOCATION | COMMENT | AIDSTATION | TIMING |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | RUN | 0 | 1,35 | SKOLGATAN/ START | Centrala Jönköping, cykelvägar asfalt, platt | ||
| 1,35 | Bryggan | ||||||
| 1 | SWIM | 1,35 | 0,15 | Bryggan | Hopp från brygga | ||
| 1,5 | Lillsjöplan | Uppgång på stora stenar till bryggan | |||||
| 2 | RUN | 1,5 | 0,4 | Lillsjöplan | Cykelvägar, asfalt, platt | ||
| 1,9 | Spira | ||||||
| 2 | SWIM | 1,9 | 0,4 | Spira | Hopp eller nedgång via stege. (OBS Grunt vatten! Stenar!) | ||
| 2,3 | Hälsohögskolan/ Munksjö | Uppgång på strandkanten | |||||
| 3 | RUN | 2,3 | 0,7 | Hälsohögskolan/ Munksjö | Cykelvägar, asfalt, platt | ||
| 3 | Slottsbron | ||||||
| 3 | SWIM | 3 | 0,5 | Slottsbron | Ca 1,5m hopp från kajen | ||
| 3,5 | Piren Västra hamnen | Brant uppgång på piren | |||||
| 4 | RUN | 3,5 | 0,8 | Piren Västra hamnen | Cykelvägar, asfalt, platt | ||
| 4,3 | Vättern/ Lokstallarna | ||||||
| 4 | SWIM | 4,3 | 0,3 | Vättern/ Lokstallarna | Sandstrand långgrunt | ||
| 4,6 | Tunnel Kortebovägen | Sandstrand långgrunt | |||||
| 5 | RUN | 4,6 | 2,05 | Tunnel Kortebovägen | Cykelvägar, asfalt, ca 300 trappsteg, skogsstig | ||
| 6,65 | Pojkadammen norra | CUTOFF 11:30 | |||||
| 5 | SWIM | 6,65 | 0,05 | Pojkadammen norra | Hopp från strandkanten | ||
| 6,7 | Pojkadammen södra | Uppgång på strandkanten | |||||
| 6 | RUN | 6,7 | 3,3 | Pojkadammen södra | Cykelväg asfalt, skogsstig, delvis utför | ||
| 10 | Åsendammen norra | ||||||
| 6 | SWIM | 10 | 0,2 | Åsendammen norra | Strandstart | ||
| 10,2 | Åsendammen södra | Repstege upp på bryggan | |||||
| 7 | RUN | 10,2 | 2,25 | Åsendammen södra | Skogsstig, cykelväg asfalt, delvis utför | ||
| 12,45 | Munksjön södra/ brygga | ||||||
| 7 | SWIM | 12,45 | 0,65 | Munksjön södra/ brygga | Strandstart | ||
| 13,1 | Munksjön östra/ brygga | Uppgång på bryggan, stege finns | |||||
| 8 | RUN | 13,1 | 2,1 | Munksjön östra/ brygga | Grusväg | ||
| 15,2 | Spira | ||||||
| 8 | SWIM | 15,2 | 0,4 | Spira | Hopp eller nedgång via stege. (OBS Grunt vatten! Stenar!) | ||
| 15,6 | Hälsohögskolan/ Munksjö | Uppgång på strandkanten | |||||
| 9 | RUN | 15,6 | 0,7 | Hälsohögskolan/ Munksjö | Cykelvägar, asfalt, platt | ||
| 16,3 | Slottsbron | ||||||
| 9 | SWIM | 16,3 | 0,1 | Slottsbron | Ca 1,5m hopp från kajen | ||
| 16,4 | Bryggan | Uppgång på bryggan, stege finns | |||||
| 10 | RUN | 16,4 | 0,3 | Bryggan | Cykelvägar, asfalt, platt | ||
| 16,7 | SKOLGATAN/ MÅL | ||||||
| TOTAL | 16,7 |
| # | SWIM/RUN | Detaljkarta över varje delsträcka |
|---|---|---|
| 1 | RUN |  |
| 1 | SWIM |  |
| 2 | RUN |  |
| 2 | SWIM |  |
| 3 | RUN |  |
| 3 | SWIM |  |
| 4 | RUN |  |
| 4 | SWIM |  |
| 5 | RUN |  |
| 5 | SWIM |  |
| 6 | RUN | 
|
| 6 | SWIM |  |
| 7 | RUN |  |
| 7 | SWIM |  |
| 8 | RUN |  |
| 8 | SWIM |  |
| 9 | RUN |  |
| 9 | SWIM |  |
| 10 | RUN |  |
