Jönköping, Sweden
info@jonkopingswimrun.se

Atea Jönköping Swimrun 35km

Den 6:e juni med start kl 08:30, för alla huvuddistanser, går Atea Jönköping Swimrun av stapeln. 35km är vår medellånga distans som passar för den som vill ha en lagom utmaning, men utan att ta sig an de allra värsta stigningarna. Banan har till största delen gemensam sträckning med 55-km distansen, men kortas av i Huskvarna. Därmed är 35km-banan mindre utmanande i antal höjdmeter än 55km, men inte på något vis en lättsprungen bana. Banan går på blandat underlag, allt från asfalt till skogsstigar, grusväg och trappor. Sammanfattningsvis innehåller bansträckningen 26,8 km löpning (276 höjdmeter) och 7,05 km simning, fördelat över 17 löpmoment om 0,3-3,5 km och 16 simsträckor 0,1-1 km. Två ändringar har införts 2019, jämfört med premiärloppet 2018: första löpsträckan är längre, för att sprida ut fältet och så att ni får upp värmen inför första simning, och en ny simsträcka har lagts till i Vattenledningsparken.

Mer detaljer om varje delsträcka återfinns i tabellen nedanför kartorna, samt i tabellen med detaljkartor längst ner på sidan (nu uppdaterade för 2019).

 

SWIM/RUN SWIM/RUN KILOMETER DISTANCE LOCATION COMMENT AIDSTATION TIMING
1 RUN 0 1,3 SKOLGATAN/ START Asfaltslöpning runt “lilla munksjön” över bron förbi starten till bryggan
1,3 Bryggan
1 SWIM 1,3 0,7 Bryggan Hopp från bryggan
2 Hälsohögskolan/ Munksjö västra Stranduppgång
2 RUN 2 1,4 Hälsohögskolan/ Munksjö västra Kort grusväg i början sedan asfalt
3,4 Atollen/ Munksjön/ Lillsjöplan
2 SWIM 3,4 0,7 Atollen/ Munksjön/ Lillsjöplan Hopp från bryggan (OBS grunt vatten), simning genom kanalen ( något medströms)
4,1 Piren Västra hamnen Uppgång vid fyren, brant naturstentrappa
3 RUN 4,1 0,8 Piren Västra hamnen Kort grusväg i början sedan asfalt
4,9 Vätterstranden/Lokstallarna
3 SWIM 4,9 0,4 Vätterstranden/Lokstallarna Strandstart, simning i Vättern längs stranden
5,3 Tunnel Kortebovägen Stranduppgång
4 RUN 5,3 1,9 Tunnel Kortebovägen Blandat grus, stig och asfalt. Nu börjar stigningen med bla. 200 trappsteg.

CUTOFF: 10:00 ovanför trapporna

5,9 km (Kortebovägen/ Dunkehallaleden) 1
7,2 Dalviksgölen norra
4 SWIM 7,2 0,05 Dalviksgölen norra Brant strandkant både simstart och mål
7,25 Dalviksgölen södra
5 RUN 7,25 2,05 Dalviksgölen södra Blandat grus och asfalt och stig mot Sim 5. Det fortsätter gå lätt uppför
9,3 Klämmestorpsgölen norra
5 SWIM 9,3 0,1 Klämmestorpsgölen norra Brant strandkant både simstart och simuppgång
9,4 Klämmestorpsgölen södra
6 RUN 9,4 3,5 Klämmestorpsgölen södra Börjar med skoslöpning, sedan grusväg/stig, första halva löpningen är fortfarande uppför 11 km (Hallbystugan) 2
12,9 Axamosjön norra
6 SWIM 12,9 0,6 Axamosjön norra Sandstrand vid simstart och uppgång
13,5 Axamosjön södra
7 RUN 13,5 0,3 Axamosjön södra Mestadels asfaltslöpning, platt och snabb löpning
16,6 Västersjön norra 16,5 km (Västersjön) 3
7 SWIM 16,6 1 Västersjön norra Sandstrand vid simstart och uppgång, längsta simmet
17,6 Västersjön södra
8 RUN 17,6 0,6 Västersjön södra Gruslöpning genom fritidshusområde, löpningen avslutar över en äng
18,2 Ulvtorpssjön västra
8 SWIM 18,2 0,4 Ulvtorpssjön västra Simstart från ängen, simuppgång vid grillplatsen
18,6 Ulvtorpssjön västra
9 RUN 18,6 2,7 Ulvtorpssjön västra Mycket utför, blandat grus, asfalt, stig
21,3 Vattenledningsparken norra
9 SWIM 21,3 0,2 Vattenledningsparken norra Strandstart
21,5 Vattenledningsparken södra Stranduppgång
 10 RUN 21,5 3,1 Vattenledningsparken södra Teknisk och brant utförslöpning på stig, sedan asfalt och grus 21,5 km (Vattenledningsparken) 4
24,6 Munksjön södra/brygga
10 SWIM 24,6 0,7 Munksjön södra/brygga Hopp från bryggan
25,3 Munksjön östra/brygga Repstege upp på bryggan
11 RUN 25,3 0,4 Munksjön östra/brygga Asfaltslöpning 25,6 km (Roddklubben) 5
25,7 Munksjön östra/Roddklubben
11 SWIM 25,7 0,4 Munksjön östra/Roddklubben Strandstart
26,1 Spira Repstege upp på bryggan
12 RUN 26,1 0,3 Spira Asfaltslöpning
26,4 Atollen/ Munksjön/Lillsjöplan
12 SWIM 26,4 0,7 Atollen/ Munksjön/Lillsjöplan Hopp från bryggan (OBS grunt vatten!), simning genom kanalen ( något medströms)
27,1 Piren Västra hamnen Uppgång vid fyren, brant naturstentrappa, samma som Sim 2
13 RUN 27,1 2,5 Piren Västra hamnen Asfaltslöpning österut längs Vättern
29,6 Vätterstranden Restaurang SJÖN
13 SWIM 29,6 0,4 Vätterstranden Restaurang SJÖN Sandstrandstart och simuppgång, simning i Vättern längs stranden
30 Vätterstranden Volleybollplanerna CUTOFF 55km: simuppgång 13.30, de som inte klarar CUTOFFEN fortsätter på 35:an i mål
14 RUN 30 0,85 Vätterstranden Volleybollplanerna Lätt asfaltslöpning 30,1 6
30,85 Kanalen Liljeholmen sydöstra
14 SWIM 30,85 0,15 Kanalen Liljeholmen sydöstra Lätt simning medströms
31 Kanalen Liljeholmen nordvästra
15 RUN 31 0,7 Kanalen Liljeholmen nordvästra Lätt asfaltslöpning
31,7 Knektaparken Sjökanten
15 SWIM 31,7 0,4 Knektaparken Sjökanten Strandstart och simuppgång
32,1 Rocksjön stadion
16 RUN 32,1 1,3 Rocksjön stadion Lätt asfaltslöpning
33,4 Atollen/ Munksjön/ Lillsjöplan
16 SWIM 33,4 0,15 Atollen/ Munksjön/ Lillsjöplan Sista simningen, hopp från brygga, uppgång på brygga
33,55 Bryggan
17 RUN 33,55 0,3 Bryggan Lätt asfaltslöpning runt Bryggan, bara målrakan kvar
33,85 SKOLGATAN/MÅL MÅLET STÄNGER 17:00
TOTAL 33,85

 

# SWIM/RUN Detaljerade kartor för varje delsträcka
1 RUN
1 SWIM
2 RUN
2 SWIM
3 RUN
3 SWIM
4 RUN
4 SWIM
5 RUN
5 SWIM
6 RUN
6 SWIM
7 RUN
7 SWIM
8 RUN
8 SWIM
9 RUN
9 SWIM
10 RUN
10 SWIM
11 RUN
11 SWIM
12 RUN
12 SWIM
13 RUN
13 SWIM
14 RUN
14 SWIM
15 RUN
15 SWIM
16 RUN
16 SWIM
17 RUN